chris allonsius    

Editoriaal :

Zin in een frisse neus halen aan de kust ? Lopen op het hard zand juist aan de grens van de uitlopende zeegolven en het zand ? Een strakke ijskoude en gure Noorderwind aanvoelen en in groep daar tegenin beuken ? De krijsende meeuwen over je hoofd zien vliegen of een groep paarden in galop langs je heen zien razen op het strand ?  Springen over de zandkanaaltjes gecreëerd door de opkomende of aftrekkende getijen ?  Deze taferelen en nog zo veel meer  zijn te proeven in de wekelijkse Looptraining “Vosseslag” ter hoogte van de grens Bredene / De Haan op elke zondagmorgen.

 De “Vosseslag”- Looptraining is een aktiviteit die reeds meer dan 20 jaar bestaat en  ontstaan is door de nu huidige “Jogging Team Meubelen De Olifant VZW  - Oostende”. Het is een onderdeel in het totaal trainingspallet, doch externe atleten worden steeds welkom geheten. Deze training is geducht door zijn afstand, moeilijkheidsgraad en sterk  wisselend parcours. Het is geschikt voor de gemiddelde loper die 15 km kan lopen in 1u15’, die tegen een stootje kan,  en ongeveer een wekelijks volume van  40km realiseert. Het is een ideale uitgangspositie en basis voor een goede en performante conditietraining. Het is een perfecte basis om van hieruit bvb. uw marathonschema’s op te bouwen. 

Het parcours is inderdaad sterk wisselend want alle combinaties komen er in voor : hard zand +/- 47%, zacht zand +/- 3% , bospaden onverhard +/- 20%, bospaden verhard (asfalt) inclusief hellingen +/- 25 % , kustbaan asfalt  +/- 5%,  Het parcours is ongeveer 14 km lang maar staat voor een equivalent van een ruim langere afstand door zijn intens karakter. Loopduur : 1u15’.

Zonder twijfel mag gesteld worden dat dit loopparcours de mooiste stukken van de kust laat zien. Het is een pareltje op zichzelf. De grote variëteit in het landschap ligt daar uiteraard aan de basis van.